| Admin | Дата: Пятница, 19.07.2013, 23:16 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Скажите мне 18 лет, вешу 65 и рост у меня 1,75 скажите нужно ли мне пить креатин и если да то какой?
|
| |
| |
| DOM | Дата: Воскресенье, 21.12.2014, 18:15 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Привет! Я не большой знаток, но скажу то что знаю! Креатин нужен для увеличения силы, выносливости на тренировках. Так же креатин задерживает воду в мышцах. Судя по твоим данным телосложения я б попил гейнер. Он бы дал тебе + 3 - 5 килограмм. Ну а если хочешь не умирать после тренировок или иметь больше сил то попей креатин от Optimum Nutrition. Очень хороший вариант!
|
| |
| |
